Nutrición para el rendimiento deportivo

Tanto si compites de forma regular como si eres un miembro asiduo del gimnasio, en el Gabinete de Rueda-Bradley te ayudaremos a optimizar tu dieta para que saques el mejor partido a tu entrenamiento. Nuestro programa incluirá información sobre los principios de nutrición, fuentes de energía para el metabolismo muscular, hidratación y electrolitos, macronutrientes, suplementos nutricionales, control de peso, el sistema inmunológico y la prevención de lesiones.

Te ayudaremos a aclarar algunas confusiones y contradicciones que están muy extendidas en el mundo de la nutrición deportiva.

Wayne ha trabajado varios años como entrenador personal y te ayudará a establecerte unos objetivos y metas de acuerdo con tus prioridades.