Tres dietistas-nutricionistas con más de 30 años de experiencia combinada han creado esta guía práctica para ayudar a los padres con poco tiempo a disfrutar de menús y recetas rápidas y saludables y a involucrar a los niños en la diversión.

Desde la planificación de menús saludables y de la compra, hasta ideas de desayunos y comidas rápidas, comidas y cenas temáticas para interesar a los peques de la casa en la buena nutrición y más de 70 recetas que incluyen alimentos de temporada y postres saludables. También encontrarás burbujas repartidas a lo largo de libro con los consejos clave que no debes pasar por alto.

"Con este libro queremos ayudarte a aprovechar al máximo tu día y mostrarte que incluso si siempre andamos con la lengua fuera, comer de manera saludable puede ser parte de nuestra rutina familiar".